08187 Santa Eulàlia de Ronçana
Barcelona · Catalunya (Spain)
Teléfon 93 844 80 07
MOBIL 696 729 256
Fax. 93 844 65 00
Incorporar les avellanes en els hàbits alimentaris és un bon costum per a la salut ja que contenen un alt nivell de proteïna, fibra vegetal, greixos insaturats, sals minerals, oligoelements i vitamines (E, A, B1, B2).
Són un element molt important de la dieta mediterrània.
L’alt contingut de greixos insaturats i l’absència de colesterol ajuden a prevenir les malalties cardiovasculars.
| Contingut calòric |
646.0
|
kcal | ||
| Proteïnes |
13.0
|
g | ||
| Hidrats de carboni |
9.6
|
g | ||
| Fibra |
7.5
|
g | ||
| Contingut de greixos total |
62.0
|
g | ||
| Àcids grassos | saturats |
4.6
|
g | |
| insaturats | monoinsaturats |
48.7
|
g | |
| poliinsaturats |
5.8
|
g | ||
| Colesterol |
0
|
mg | ||
| Vitamina E |
15.19
|
mg | ||
| Fitoesterols |
96.0
|
mg | ||
| Minerals | Coure Manganès Calci Potassi Fòsfor |
|||
| Vitamines | Vitamina E Vitamina B6 Àcid fòlic |
|||
08187 Santa Eulàlia de Ronçana
Barcelona · Catalunya (Spain)
Teléfon 93 844 80 07
MOBIL 696 729 256
Fax. 93 844 65 00